Monthly Archive: augusti, 2021

Löpträning kan vid första anblicken verka monotont och ensidigt men det är något som inte stämmer. Genom att använda olika underlag för löppassen behöver inget pass bli det andra likt. Här ska vi gå igenom några sätt som du kan variera löpträningen på. Flera sätt att löpträna på Löpband Fördelen med att ha ett löpband inomhus är att det inte...

Livet är inte bara arbete, familj och plikter. Att ha en hobby är också en viktig del, och den som ännu inte har en kan rekommenderas att skaffa en. Det är bra för sinne och själ att ha något som bara är ditt, som du helt kan gå upp i och ägna dig åt utan att bli störd av världen...