ÖVA PÅ DIN SJÄLVKÄNSLA

Läsvärt ! / Permalink / 8

En bra självkänsla & ett bra självförtroende är något man måste träna upp. Det vet vi väll alla.

Övningen går till såhär, Skriv ner tre bra saker du gjort under dagen i ett block,bok eller vad du nu har. Eller saker som du är stolt över att du har gjort. T.e.x dagens goda gärning m.m .

Beundra dig själv i spegeln. Intalar man sig själv att man är söt,vacker, fin m.m. Så kommer man tillslut tro på det själv. Då utstrålar du automatiskt självkänsla!

Övningarna kan ju utföras när som helst på dygnet. Men ett bra tips är att göra det på kvällen. Då dan är över. Eller varför inte göra spegel övningen på morgonen och sen skriva ner tre bra saker man gjort under dan på kvällen?

Har du egna övningar eller tips om hur man får bättre självfortroende/självkänsla? Dela gärna med dig !

#1 - - S A N N A S . R U M:

Sv; Samma här, jag kallar mig agnostiker då jag tror på något för det känns bäst så - att det liksom finns en anledning till att man är på jorden. Men jag är medlem i svenska kyrkan, är både döpt och konfirmerad, så egentligen är jag kristen.



Håller med dig där med religion. Men samtidigt så tror jag att religioner uppstod för att människor skulle få hopp och tro på något bra när de inte hade det bra. Och ja, nu finns religioner och det är inte så mycket att göra åt saken helt enkelt /:

#2 - - Annika:

Superbra tips!

#3 - - cattiseriksson ♥:

det har varit toppen. hur är det med dig `?

#4 - - LORISSA:

sv: Tack, vad kul att höra :) Och jättebra tips, man fokuserar så lätt på det dåliga.

#5 - - * Em:



Hej, om du inte har sett det så missa inte tävlingen. Sjukt snygga smycken är vinsten!

http://emelojs.blogg.se/2010/april/tavling-2.html

#6 - - Grodan:

Grattis! Du blev veckans blogg hos mig och kommer ligga länkad till nästa söndag :)

#7 - - Emma StarLeaf:

Vilket bra tips, jag har jätte problem med självförtroendet och självkänslan.

#8 - - Christine:

Det där med att skriva ner 3 saker i ett block funkar verkligen :-) Visst det kan ta en månad eller 3 :-P Men det funkar, bara man har tålamod!

Till top